10 طرق تجعل حياتك أكثر صعوبة مما ينبغي

post-title

الحياة هدية لا يمكننا أن نعتز بها إلا مرة واحدة ، وإذا جعلت الأمر أكثر صعوبة مما هو عليه ، فربما ستندم عليه عندما تكبر. خذ تلك العادات القديمة التي لا تسمح لك بالمضي قدمًا وتغييرها: فالأمر متروك لك لجعل حياتك قصة بسيطة وأقل تعقيدًا وسعيدة.

1. أنت تنسب النوايا حيث لا توجد

لم يرد صديقك على رسالتك النصية. ذهب زميلك في العمل لتناول الإفطار بدونك. يمكن للجميع العثور على سبب للإساءة باستمرار. لذا ، ماذا فعل الآخرون لتجعلك تشعر بالإهانة؟ بغض النظر عن تصرفاتك ، فأنت تنسب تلك النوايا السيئة التي لا تعرفها في كثير من الأحيان.



الناس السعداء لا يأخذون مثل هذه الأشياء الشخصية أو ينسبون النوايا للآخرين.

2. أنت نجم الفيلم الخاص بك

لا عجب أن تعتقد أن الجميع يدور حولك. بعد كل شيء ، كنت في قلب كل التجارب التي مررت بها. أنت نجم الفيلم الخاص بك ، كتبت السيناريو ، وانت تعرف كيف تريد أن تتطور وحتى تعرف كيف تريد أن ينتهي.

لسوء الحظ ، نسيت إعطاء البرنامج النصي لشخص ما. نتيجة لذلك ، لا يدرك الآخرون الدور الذي يتعين عليهم تفسيره. لذا ، عندما يضعون ساقهم في خطوطهم أو لا يقعون في حبك ، فإنهم يتوقفون عن كونهم أصدقاء أو لا يمنحك الاعتراف الذي تتوقعه ، فالفيلم مدمر.



تفقد السيناريو الخاص بك دع شخصًا آخر يكون النجم من وقت لآخر. نرحب شخصيات جديدة واحتضان المؤامرة القادمة.

3. تتقدم بسرعة إلى نهاية العالم

لدينا عادة سيئة في التحرك بسرعة نحو أسوأ نتيجة ممكنة وهي مفاجأة سارة عندما تكون النتيجة أفضل قليلاً من الكارثة الكلية. عندما يركز عقلك بشكل غير ضروري على أحداث مثل الألم في حلقك هو السرطان ، وأن بطاقة الائتمان الخاصة بك سقطت في الأيدي الخطأ وسوف يتم خداعك ، وما إلى ذلك ، فإنك تنشئ عملية سلبية.

السلبية فقط تولد المزيد من السلبية ، وتمتص فرصك في الشعور بالرضا ، والسعادة من خلال الثقة في الحياة نفسها وأسبابها.

4. لديك توقعات غير واقعية



من بين العديد من أوجه القصور في عائلتك وأصدقائك يسلط الضوء على الواقع القاسي الذي لا يستطيعون قراءة عقلك أو توقع نزواتك. هل نسي صديقك ذكرى مرور ستة أشهر على أول مرة خرجوا فيها معًا؟ هل تنسى باستمرار الاتصال في الوقت الذي وافقت عليه؟ هل توقف صديقك عن الإغراء بالوشم ، نظارتك ، ابتسامتك؟

التوقعات غير الملباة هي أكبر سبب لعدم الرضا في الحياة. قلل من توقعاتك وتعظيم فرحتك.

5. أنت في انتظار إشارة

لدي صديق لا يتخذ أي قرار دون تلقي إشارة. أعتقد أنه ينتظر إعلان الله. إنه مشلول باستمرار بسبب الألوهية أو الغضب والإحباط. أدرك أن القدر أو القوة العليا تلعب دورًا في حياتنا ، لكنني أعتقد أنه من الأفضل المساهمة في تشكيل مصيرنا بدلاً من أن نحكمه.

6. لا تحمل المخاطر

العيش مع الجرأة. في كل مرة يعرضون فيها اختيار التحدي الذي ينطوي على مخاطر أكبر بالنسبة لك ، خذها. ستخسر أمام أعين كثير من الناس ، ولكن في نهاية حياتك ، عندما تضيفهم جميعًا ، ستكون سعيدًا بما فعلته.

7. قارن باستمرار حياتك بحياة الآخرين

يحاول الناس في كثير من الأحيان أن يقارنوا أنفسهم ببعضهم البعض: للكماليات التي لديهم ، وللصداقات التي تحيط بهم ، ومظهرهم وحياتهم بشكل عام. إذا كنت تفعل الشيء نفسه ، توقف!

تذكر دائمًا قول الرئيس السابق للولايات المتحدة ، تيدي روزفلت: المقارنة هي لص الفرح.

8. تدع الآخرين يسرقونك

إذا كان لديك مليون دولار نقدًا تحت المراتب ، فستحتاج إلى العناية بها باستمرار واتخاذ الاحتياطات اللازمة للتأكد من أنها آمنة. حسنًا ، اتضح أن الحيازة الوحيدة الأكثر أهمية من المال هي الوقت ، وأنت لا تفعل شيئًا لحمايتها! في الحقيقة ، أنت تطوعه إلى اللصوص: أنانية وسلبية. الناس الذين لا يصمتون والذين يحكمون عليك.

عامل وقتك كجوهرة يجب حمايتها ومشاركتها فقط مع من يستحقونها واحترامها.

9. لا يمكنك أو لا تريد أن تتركها

هذا أصبح من الصعب على نحو متزايد ، أليس كذلك؟ لأنه في بعض الأحيان عليك العمل على السعادة. بعض العقبات صعبة للغاية لأنها ببساطة لا تتكيف مع طريقة رؤيتك للأشياء ، أو تتطلب التزامك بموقف إيجابي.

هل من الضروري مسامحة شخص ما؟ هل من الضروري الابتعاد عن علاقة فاشلة؟ هل من الضروري قبول وفاة أحد أفراد أسرته؟ الحياة مليئة بالخسائر ، لكن السعادة الحقيقية لن تكون ممكنة بدونها. أنها تساعدنا على تقدير وتذوق الأشياء التي تهم حقا. أنها تساعدنا على النمو. يمكنك مساعدتنا في مساعدة الآخرين على النمو!

يبدو الإغلاق بمثابة كلمة للأشخاص الذين لم يعانوا أبدًا. ولكن لا يوجد شيء من هذا القبيل: يحاولون قبول خسارته. إذا وضعتها في منظورها الصحيح ، فسوف نشعر دائمًا ببعض الأسف والشك بشأن خسائرنا إذا قلت هذا أو جربت ذلك. عندما يحدث هذا ، ابحث عن شخص يفهمك ويتحدث إلى ذلك الشخص. العثور على الدعم. إذا فشلت محاولتك الأولى ، فجربها عشر مرات.

10. لا تعطي ظهرك

تتمثل إحدى طرق التعامل مع الخسارة أو الحياة غير المرضية في المشاركة في أنشطة لفعل الخير ، مثل التطوع أو مساعدة الآخرين بطرق مختلفة. لكن أولاً ، يجب أن تهتم بحياتك الخاصة ، وللخير الموجود كل يوم فيه ، وتلتزم بالعيش فيه بالكامل وترك نفسك.

عندما تلجأ إلى رؤية الآخرين ، لا يتعين عليك فعل شيء كبير أو منظم. كلمة طيبة تكفي ، وشجع شخصًا ما ، وقم بزيارة من هو وحده. الابتعاد عن امتصاص الذات.

هناك نوعان من الناس في هذا العالم: المانحون (الذين يقدمون) والمشترين (الذين يسعون إلى الحصول على). المانحون سعداء. المشترين بائسة. مادا انت

33 حيلة مفيدة للمطبخ ستوفر عليك الكثير من الوقت (ديسمبر 2020)


Top