15 مشروبات صحية ولذيذة من شأنها أن تسلب SED

post-title

مع قدوم الصيف ، تتركنا درجات الحرارة المرتفعة تعطشًا لا يشبع ، كما أن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى عدم مساعدتنا في التقليل من العطش تكون ضارة بالصحة نظرًا للكمية الكبيرة من الأصباغ والمواد المضافة التي تشكلها .

المثل الأعلى لإرواء عطشنا خلال هذا الموسم هو تناول الفواكه اللذيذة التي تحتوي على سكريات طبيعية. ولهذا ، نعرض لكم هنا مجموعة من أفضل المشروبات التي يمكنك صنعها بنفسك.

1. ملس جوزة الهند

فكرة لذيذة ومنعشة. انظر إلى الوصفة هنا

2. شاي المانجو المجمد والفراولة



مزيج الجنة التي سوف تحب. هنا هو كيف يتم إعداده.

3. الخيار والتوت والعنب

هذا المزيج اللذيذ والمنعش سوف يروي عطشك. انظر هنا للتحضير السهل.

4. الكيوي والخيار

قم بتحليه حسب رغبتك أو إذا كنت ترغب في التخلص من السكر. هذه هي الوصفة.

5. عصير الليمون الوردي

يعد عصير الليمون واحدًا من أسهل المشروبات لتحضيره ، وإذا قمت بإضافة بعض الفواكه الحمراء ، فسيكون ذلك لذيذًا. انظر إلى الوصفة هنا.



6. البطيخ وجوز الهند

حلو طبيعي ومنعش تمامًا ، إليك وصفتك اللذيذة.

7. الفراولة والليمون والخيار

يمكنك إعطاؤه نكهة أكبر إذا سحقت الفراولة. انظر هنا كيفية إعداده.

8. الجريب فروت والليمون

على الرغم من المذاق المر الطفيف لجريب فروت ، فإن هذا المزيج من الحمضيات مثالي. استمتع بها باتباع الوصفة هنا.

9. هورتشاتا واللوز والفانيليا

يمكنك أن تتخيل تحضير هذا الماء الحلو والمنعش؟ انها بسيطة جدا انظر إلى الوصفة.



10. البطيخ والعسل والنعناع

يمكنك إعداد هذا المشروب الغريب للتباهي عند استقبال أصدقائك. اتبع الخطوات السهلة هنا.

11. النعناع والخيار

هذا هو آخر الكلاسيكية لفترة ما بعد الظهر الساخنة. طبيعية تماما واقتصادية جدا. هذه هي الوصفة.

12. ماء الحمضيات والتفاح

أزل سم جسمك من هذا المشروب المنعش. مزيج بعد وصفتك.

13. البطيخ والنعناع

يحتوي البطيخ على السكريات الطبيعية التي تنعش جسمك ، ولمسة النعناع تبرز نكهته. إليك طريقة إعدادها: ستحبها!

14. البرتقال والريحان

توفر مياه الحمضيات فوائد كبيرة للفيتامينات الطبيعية التي تحتوي عليها. ستندهش من النكهة التي يضيفها الريحان. هنا وصفة.

15. المانجو والليمون

سوف تروي عطشك بطريقة حلوة للغاية مع هذا المشروب الذي يبدو جميلًا. الوصفة هنا.

26 حيلة ذكية للصيف لجعل حياتك أسهل (ديسمبر 2020)


Top