15 وجبة خفيفة بسيطة للغاية لتوابل ماراثون الفيلم الخاص بك ؛ وداعا ، الفشار!

post-title

ننسى بعد الظهر من الفشار وتعطي لمسة من النكهة لأيام مسلسلاتك وأفلامك مع بعض الأطعمة الشهية والمغذية وجبة خفيفة.

على الرغم من أن زبدة الفشار هي أفضل شركة خلال سباق الماراثون السينمائي ، إلا أن هناك مجموعة من النكهات والأنسجة والألوان التي تنتظر فرحة الأذواق ، وهنا نقدم لك بعض الخيارات

1. العصي الجزرة والكرفس

بالإضافة إلى وجود نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد كما سيساعدك على التحكم في قلقك بشأن الأطعمة غير الصحية.

2. المكسرات



أنها تحتوي على الدهون الصحية لجسمك ، ولكن لا يمكنك الإساءة إليها.

3. نخب ذواق مع جبن الماعز

كل ما تحتاجه هو الخبز المفضل لديك ، وجبن الماعز ، وشرائح الطماطم والفراولة.

4. التفاح انخفض في الشوكولاته

عليك فقط تقسيمها إلى شرائح ، ثم غمسها في الشوكولاتة السائلة ورشها بما تريد ، من جوز الهند إلى الجوز. اسمحوا بارد والتمتع به.

5. كرات البطيخ مع الأناناس وشيا



تخطي الروتين وإعداد هذه الأشياش الصغيرة التي ستصبح لديك وجبة خفيفة المفضلة.

6. لفات الربيع!

سيكون ورق الأرز سلاحك الجديد ضد الجوع. املأها بكل ما تريد ، كاقتراح يمكنك خلط الجزر والأفوكادو والطماطم والتونة.

7. الموز مع زبدة الفول السوداني

قم بتقسيم الموز إلى قطعتين ووضع عصا لوح تحت كل واحدة. تراجع في زبدة الفول السوداني ورش قطعة من الجوز.

8. كريباس

املأهم بكل ما تريد ، سواء كان فراولة أو نوتيلا أو كاجيتا أو كريما مخفوقة.

9. بسكويتات الوفل



إنها متعددة الاستعمالات ، يمكنك وضع الشوكولاتة ، شراب القيقب ، الكاجيتا ، الزبدة المذابة أو الثلج.

10. بطاطس مقلية

فقط تخيل بعض البطاطس من هذا القبيل بجانبك أثناء مشاهدة فيلم ، فلن ترغب في مشاركتها مع أي شخص.

11. شذرات

الذي يريد الفشار عندما يكون هناك شذرات؟

12. الزبادي مع المكسرات

ترافق ذلك مع الفاكهة ، الجرانولا أو كليهما.

13. حليب الفراولة

امزج كوبًا من الحليب وكوبًا من الجليد وكوبًا من الفراولة وثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.

14. Dorilocos

نظرًا لأن لديهم كل شيء (حرفيًا) ، فلن تضطر إلى التخلي عن أي شيء.

15. الخيار

تُقطع شرائح الخيار وتتبل بعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار.

15 فكرة لذيذة لطهو البطاطس (سبتمبر 2020)


Top