20 من المشاهير وإجراءاتهم التي ستلهمك للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية الآن

post-title

اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي العناصر اللازمة لتكون قادرة على رعاية هذا الرقم. الحفاظ على لياقتك البدنية ليس بالأمر السهل ، فهو يتطلب الانضباط والإدانة والدافع وما هو أفضل من أخذ مثال لبعض المشاهير الذين يشاركون ، من خلال الشبكات الاجتماعية ، الجهد الذي يستثمرونه في روتينهم يومًا بعد يوم.

إنهم يعلمون أن العناية بأجسامهم البدنية ، بالإضافة إلى مساعدتهم على الاستمرار في ذوق الجمهور ، أمر ضروري للصحة. هؤلاء هم بعض المشاهير الذين يحبون العرق والذين يلهمون الآخرين للقيام بأنشطة ستفيدهم في المستقبل.

1. ايلي جولدينج

2. الصخرة



3. ديمي لوفاتو

4. بريتني سبيرز

5. زاك إيفرون

6. كيت ابتون

7. درو باريمور

8. بار رفيلي

9. كلوي كارداشيان

10. هيو جاكمان

11. ليدي غاغا



12. فين ديزل

13. جيجي حديد

14. جيسيكا ألبا

15. صوفيا فيرجارا

16. مايلي سايروس

17. كريس Hemsworth

18. كريس برات

19. هنري كافيل

20. جيرارد بتلر

شرطي يوقف زوجان بسبب السرعة الزائدة قبل أن يدرك أن السيدة تلد (شهر اكتوبر 2020)


Top