20 شيئًا يجب عليك فعله عند 30 عامًا مما سيجعل حياتك أفضل في 50 عامًا

post-title

سأل شخص ما مجموعة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا عن الأشياء التي يندمون عليها عندما كانوا أصغر سناً. كانت إجاباته بسيطة ودقيقة بشكل مدهش.

إذا كنت على وشك بلوغ الثلاثين من العمر أو تجاوزتها بالفعل ، فاحط ما يجب عليك فعله إذا كنت لا تريد أن تندم عندما تكبر. هنا واجبك

1. ممنوع التدخين. إذا كنت تفعل ذلك بالفعل ، فتوقف عن فعل ذلك!

إنه مكلف ، رائحته كريهة ومضمون 100 ٪ أنه سبب لكثير من المشاكل الصحية. هل تريد أن تكون خالية من السرطان في 50؟ توقف عن التدخين!

2. التوقف عن تناول الوجبات السريعة



يمكنك أن تتطلع إلى جني الكثير من المال عندما يكون عمرك 20 أو 30 أو 40 عامًا ، لشراء كل ما تريد عندما تصل إلى 50 عامًا ، ولكن شيئًا لا يمكنك أبدًا شراءه مقابل المزيد من المال الذي لديك هو صحتك. التخلي عن الوجبات السريعة الآن بعد أن كنت لا تزال في الوقت المحدد.

3. الحفاظ على أو إصلاح العلاقات مع والديك وإخوتكم

من المحتمل أن يكون لديك سوء تفاهم مع بعض الأشخاص لأن أفكارك وطريقك في الوجود لا يراها جيدًا. لكن لديك عائلتك ، وهي نقطة مرجعية لك فيما يتعلق بطريقتك في التواصل مع أشخاص لا يتفقون معك حول العديد من القضايا. قد لا توافق دائمًا مع والديك وإخوانك ، لكنهم يتسامحون ويحبون بعضهم بعضًا لأن الأسر تفعل ذلك.



4. استخدام واقية من الشمس

هل تريد التجاعيد والجلد التالف بسبب أشعة الشمس؟ أو تقشير الجلد وإيذائه في كل مرة يلمسونك؟ ثم استمتع بحمامات الشمس بدون واقٍ من أشعة الشمس. ربما الآن لا يبدو هذا مهمًا للغاية ، لكن عندما تبلغ من العمر 50 عامًا ، سيكون الأمر كذلك.

5. ممارسة الرياضة بانتظام

قم ببناء نمط حياة نشط ، وعندما يبلغ من العمر 50 عامًا ، فإن جسمك سوف يشكرك. لا تكتسب وزناً وأنها كافية ؛ التمرين ، مفيد لجسمك.

6. البدء في توفير المال ، لا يهم إذا كان القليل



توفير المال على الرغم من أن هذا يبدو وكأنه كليشيهات ممل ومبتذلة ، إلا أن الحقيقة هي أن إنشاء هذه العادة سيخدمك بشكل جيد في المستقبل.

في الثلاثين من عمره ، يكون للشخص العادي دخل يمكن استخدامه للادخار والاستخدام لاحقًا.

7. تعلم أن تكون سعيدا بما لديك

السعادة هي أهم شيء في الحياة ، حتى أكثر من النجاح الدنيوي. إذا كنت راضيًا عما لديك ، فمن غير المرجح أن ينتهي بك الأمر أن تكون مليونيرا ، لكنك ستكون شخصًا كاملاً ومنتجًا.

8. لا تترك بعد البحث عن أهدافك في الحياة

هل تريد شراء منزل؟ لديك أطفال؟ اكتب كتابا؟ الحصول على درجة ثانية أو درجة أكثر تقدما؟ تغيير المهنة؟ تعلم العزف على آلة موسيقية أو لطهي الطعام؟ هل بعض الرياضة المتطرفة؟ بدء عمل تجاري؟ ثم ابدأ اليوم.

من السهل اقتراح الأشياء ، والشيء الصعب هو القيام بها. الحقيقة هي أنه يبدو أن الوقت يتقدم بشكل أسرع عندما تصل إلى 30 ، لذلك استفد من أحلامك الآن.

9. النوم أكثر

خلق عادة النوم جيدا. تعتبر الغرفة المظلمة ، التي تمنع أي إدخال للضوء عند النوم ، وليس مشاهدة التلفزيون قبل الذهاب إلى السرير ، والنوم والاستيقاظ في نفس الوقت ، من الإجراءات الصغيرة التي ستمنحك في النهاية فوائد رائعة.

10. اعتن بأسنانك

اذهب إلى طبيب الأسنان الآن. سوف تزداد مشكلات الأسنان سوءًا مع مرور الوقت ، وتكون التيجان والغرسات والقلع غير مريحة ومكلفة وطويلة. إذا كان لديك الآن طريقة لدفعها ، فلن تؤذي الحسابات المستقبلية كثيرًا.

11. تتراكم الذكريات وليس الأشياء

أنت مجموع تجاربك. سيكون من المحزن أن تستيقظ في الخمسين من العمر وتدرك أنك قد فقدت حياتك بجمع أشياء مادية. لا تفقد الذكريات قيمتها: إنه شيء سيكون لديك إلى الأبد.

12. أعط دون توقع أي شيء في المقابل

أعط للآخرين بحيث تشعر بالرضا عن فعل شيء من أجل إنسان. ومع ذلك ، يجب أن تجد قلبك وروحك ولا تتوقع أي شيء في المقابل.

13. كن فضولياً وتغلب على مخاوفك كل يوم

اخرج من المنزل واستمتع بمغامرة كلما أمكنك ذلك. التقط الكثير من الصور تحمل المخاطر إذا كان ذلك ممكنًا ، فافعل ذلك مع شخص قريب منك ، وهذا سوف يترك لك تجارب رائعة.

يجب أن يكون الأمر أكثر من مجرد القفز من طائرة ، وليس لأنها ليست جيدة ولكن لأن المغامرة يجب أن تعيش كل يوم وليس مرة واحدة فقط. يمكنك أن تضحك على كل ما قمت به عندما تكبر.

14. اقرأ ما لا يقل عن 10 كتب في السنة

لا يتوقف الدماغ عن النمو أبداً ، لذلك أطعمه ومارسه. سوف تتعلم المزيد عن الحياة والعالم من خلال الكتب من مجرد مشاهدة التلفزيون ومقاطع الفيديو.

15. السفر. قدر الإمكان وكلما استطعت.

الرحلات سوف تغير لك. إنه يتعلق بتجربة بعض المخاطر وهذا جزء من العيش دون خوف لبقية حياتك.

16. تعلم التأمل

قائمة الفوائد لا حصر لها. أيضًا ، لا تكلف سوى القليل من وقتك يوميًا. التغيير في حياتك ومع الأشخاص من حولك سيكون مذهلاً.

17. كن أنت

في اليوم الذي يبدأ فيه جسمك في إظهار علامات البلى البدني ، لن يكون من الجيد الذهاب إلى الحفلات أو محاولة إقناع الأشخاص من حولك. ابدأ على طريق اكتشاف الذات الآن ، مما سيساعدك على أن تكون أقوى عندما تصل إلى 50.

18. اكتب مذكرات

لسوء الحظ ، سوف تنسى أكثر من ذكرياتك العزيزة على ما ستتذكره. إذا قمت بتسجيلها كتابيًا ، فستكون قيمة لك في المستقبل. يمكنك القيام بذلك على جهاز كمبيوتر ، وهذا سيجعل الأمور أسهل بالنسبة لك. يمكنك حتى لصق الصور في كل ملف. أطفالك سوف أحبك لذلك.

19. تصبح صاحب المنزل

شراء منزل الآن: سوف ينتهي بك الأمر إلى دفعه عندما يكون لديك 50.

20. اختيار أصدقائك جيدا

اختر الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالرضا ، والذين يقبلونك كما أنت ، والذين يتحدونك بمثالهم والشركة التي تستمتع بها بالفعل. ينمو كشخص معهم ، يضحك ، والتمتع بها. يستغرق بعض الوقت كل أسبوع للبقاء على اتصال.

إليك 20 دليلا على أن اليابان تعيش في عام 3018 (شهر نوفمبر 2020)


Top