43 أشياء بسيطة يوميًا يمكن أن تجعلك سعيدًا

ربما تكون السعادة هي الأكثر توقًا لدى البشر عبر التاريخ. عندما نفجر شموع كعكة عيد الميلاد ، نأكل عنب العام الجديد أو عندما نرمي قطعة معدنية على نافورة ، سيكون لدينا نفس الفكرة: أريد أن أكون سعيدًا.

ولكن كن سعيدا كيف؟ ما نوع السعادة التي نسعى إليها عندما نطلق هذه الرغبة في أذهاننا؟ السعادة المادية في شكل الرفاه الاقتصادي؟ السعادة في شكل حب؟ المزيد من الجمال؟ المزيد من العمل الناجح ، أكاديمي أم اجتماعي؟ هذا يعتمد على الشخص. لدينا جميعًا أفكار مختلفة حول ماهية السعادة وكيفية الحصول عليها. ومع ذلك ، ينسى معظمنا أن نكون سعداء ، فقط تلك التفاصيل الصغيرة التي لديها القدرة على جعل حياتنا سعيدة ضرورية ، حتى بدون أن ندرك ذلك.



1. الإفطار في السرير

2. أعطيك عناق كبير

3. عناق للشخص الذي تريده

4. رسالة صباح الخير

رسالة "شكرًا على هذه الأشياء الصغيرة" على منديل

5. قبلة في المطر



6. رائحة الأرض الرطبة بعد المطر

7. صوت الأمواج

8. ابتسامة طفل

9. لم شمل الأسرة

10. نظرة مقنعة للشخص الذي يعجبك

11. انظر الأصدقاء القدامى كما لو أن الوقت لم يمر



12. افتح هدية في عيد الميلاد

13. رائحة القهوة في الصباح

14. تذكر همسك في أذنك

15. نهاية روايتك المفضلة

16. غروب الشمس على الشاطئ

17. يضر وجهك من الضحك كثيرا

18. قبلة من المفضل لديك

19. استمع إلى أغنيتك المفضلة

20. الحصول على هدية دون أن يكون عيد ميلادك

21. القفز في السرير

22. رائحة كتاب جديد

23. مذكرة حب

24. الوفاء بالسنوات التي تحيط بها الناس الذين يحبونك

25. السباحة بعد ظهر يوم حار

26. تغني في الحمام

27. البحث عن الصور القديمة لعائلتك

28. شرب الشوكولاته الساخنة في فترة ما بعد الظهر الباردة

29. صنع الحب

30. أمسية رومانسية

31. انظر شروق الشمس

32. الرحلات غير المخطط لها التي تأتي مثالية

33. تزيين شجرة عيد الميلاد كما لو كنت صغيرا

34. قبلة جيدة

35. الجري على الشاطئ

36. يشعر الريح في الجلد

37. تناول البيرة مع الأصدقاء عند مغادرة العمل

38. التفكير في السماء المرصعة بالنجوم

39. انظر قوس قزح

40. أن يهنئوك في عملك

41. أحبك بإخلاص

42. النوم مع ضجيج المطر

43. اضحك حتى تبكي

مواد و أغذية طاردة للحزن و الإكتئاب و التوثر! كيفية عمل التلبنة؟♛مع د محمد أوحسين (ديسمبر 2020)


Top