يكسر Blogger أسطورة الجسم المثالي على Instagram

post-title

سارة بوثو هي مدوّنة تروّج لحياة صحية قائمة على التمرين والطعام الجيد وأطنان من احترام الذات ، وقد اشتهرت بانتقادها للأوهام التي تبيعها لنا الشبكات الاجتماعية.

تسعى الصور المقارنة بين توقعات Instagram والواقع الذي تشاركه Sara إلى إيصال رسالة قوية: ليس كل ما تراه على الإنترنت حقيقيًا. بالنسبة لها ، فإن الأمن واحترام الذات بصحة جيدة هما ما يجعلنا جميلين.

السر في الموقف



إنستغرام معروف بفتياته مثالي من المنحنيات في الأماكن المحددة التي هي دائما آمنة وفخور الجسم اللياقة البدنية، التي تفترض مع الملابس التي تبدو مطلية. نحن لا ننكر أنها تبدو مذهلة ، ولكن ليس كل شيء 100 في المئة كما رأينا والكثيرون يساعدون في بعض المواقف لإبراز أو إخفاء بعض أجزاء الجسم.

إنه لأمر مجنون أن بعض الحركات والمواقف يمكن أن تجعل جسمنا يبدو مختلفًا تمامًا. نريد أن نتوصل إلى فكرة الكمال غير موجودة.

الحقيقة وراء كل صورة



في صورها ، تشعر بالسعادة على الرغم من لفات ظهرها وعدم وجود معدة مسطحة وتمنحنا شعورًا بأنها شخص واثق من نفسها ، ولكن كما قالت هي ، هناك أيام تشعر أنها في حالة ذهنية أفضل وجسدها يجعلها تشعر بالسوء.

لدينا جميع الأيام عندما نرى السلبية فقط. أشعر أحيانًا بالسوء لعدم الحصول على تلك الصورة المثالية لـ Instagram لأنني لست ضعيفًا كما كنت في السابق. سيكون هناك دائمًا صعودًا وهبوطًا ، ولا نتوقع أن نكون سعداء دائمًا بما نراه ، لكن جسمك ومشاعرك طبيعية ومقبولة.

نحن أكبر نقد لدينا

لا يمكن إنكار أننا وصلنا إلى ملابس نحبها على عارضة أزياء في المتجر ، ونعتقد على الفور أنها ستبدو رائعة بالنسبة لفتاة أرق أو أننا سنقدم ترف لشرائه عندما نخسر أحجام قليلة.



البطن الصغير الذي لدينا جميعًا هو أحد الأسباب التي جعلتني أتجنب ارتداء الفساتين الضيقة ، ولم أكن أريد أن أبدو سمينًا أو حاملًا. حان الوقت لقبول شيئين: البطون طبيعية ، ولا يهتم أحد بالطريقة التي نرى بها بعضنا البعض. نحن في بعض الأحيان حرجة للغاية.

لا تفوت لحظات لا تصدق

كم مرة قمت بمسح صورة لحظات لا تصدق لمجرد أنك ظننت أنك تبدو سيئًا ، لأنك تعتقد أن ذلك صورة شخصية ألا تحبذ نفسك على الشاطئ؟ ، لأن صديقك بدا رائعًا وكنت قبيحًا ، لأن صديقك لم يأخذ أفضل زاوية خلال تاريخ الذكرى السنوية؟ فكر في الأمر بهذه الطريقة:

الأشياء السلبية التي تقولها لن تخبر صديقك الحميم ، فلماذا لا تشعر بالرضا عن نفسك؟

إنه مجرد رقم على المقياس

على الرغم من الاسلوب تناسب بالنسبة لسارة ، فهي لا تشجع أتباعها على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو اتباع نظام غذائي لكي يصابوا بنوبة قلبية كثيرة أخرى المدونين، ولكن أن يكون لديك جسم سليم وعقل ، لأن حب الذات أهم من الرقم في المقياس.

لا يوجد جسم مثالي من جميع الزوايا ، وتختلف زوايا كل شخص. لا تخطي وجبة أو تدرب أكثر لرؤية عطلة نهاية الأسبوع بشكل جيد أو تترك صورة كاملة ؛ ستكون هناك دائمًا زاوية لا تفضلك وتجعلك تشعر بالضيق. استرح.

كن جيدًا مع نفسك

في صوره التي يستخدمها الهاش كيف #bekindtoyourself (كن جيدًا لك) #bodypositive (الجسم الإيجابي) و #loveyourbody (يحب جسمك) لنشر رسالتك.

أنا لا أقول أننا نتوقف عن مشاركة الصور التي نشعر بالرضا عنها ، إذا أعجبك ذلك ، شاركناها! ما أقوله هو أننا بحاجة إلى التوقف عن مقارنة أنفسنا مع الآخرين. أحب وجهك وجسمك ولا تهتم بأي شيء آخر.

КАК ОДЕВАЮТСЯ МОДЕЛИ | ТРЕНДЫ И СТИЛЬ БЕЛЛЫ ХАДИД | СТИЛЬ ЗВЕЗД (سبتمبر 2020)


Top