بكاء زوجتك السابقة يساعدك على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن

post-title

من كان سيقول أن بكاء زوجك السابق يمكن أن يكون الحل لفقدان الوزن؟ صدق أو لا تصدق ، ثبت علمًا أن الدموع التي ينتجها جسمك عندما تحتوي على هرمونات تساعدك على التخلص من تلك الأوزان الزائدة.

لذلك إذا كنت من الفتيات اللواتي يعتقدن أن الدموع هي رمز للضعف ، فمن المحتمل أن تتوقف هذه اللحظة عن كبح دموعك وتبدأ في البكاء دون ألم أو مجد.

وفقًا للبحث الذي أجراه مركز سانت بول رامزي الطبي ، يتم إفراز البرولاكتين ، قشر الكظر ، و enkephalin من خلال الدموع ، الهرمونات التي تحدث عندما تتعرض لضغط كبير.



عن طريق القضاء على هذه الهرمونات يتم تخفيض مستويات الكورتيزول ، وهي مادة تفضل الاحتفاظ بالدهون في الجسم. لهذا السبب عندما تبكي تحصل على مزاج أكثر استرخاء وتجنب زيادة الوزن.

هذا يعني أنه إذا قمت بقمع دموعك ، فإن مستويات الكورتيزول تتسبب في تخزين الكربوهيدرات التي تستهلكها في صورة دهون في جسمك ، مما يؤدي إلى زيادة في الوزن والطول.

لكن لا تحاول البكاء بطريقة قسرية لأن الباحثين يقولون إن هذا لا ينفع إلا إذا كنت تبكي حقًا ، أي لأنك تشعر بالفعل بالحزن أو الغضب أو التوتر ، وليس لأن لديك قمامة في العين ، فأنت تقطيع البصل أو تشاهد فيلمًا. مأساوية.



طفل سوري معجزة يهدد بشار الاسد بعد ان قتل أمة (سبتمبر 2020)


Top