في اسكتلندا يصف الأطباء السفر والطبيعة لعلاج مرضاهم

post-title

إذا كنت مريضًا ولكنك لا ترغب في الذهاب إلى المستشفى لقضاء ساعات طويلة في طابور الانتظار بحيث يتم وصف عقار الأسيتامينوفين في نهاية الأمر وتناول السوائل والراحة ، نفهمك.

بين الدراسات والأدوية والاستشارات وتصاريح العمل أو المدرسة ، يصبح الذهاب إلى الطبيب وضعًا منهكًا. ومع ذلك ، يوجد في اسكتلندا أولئك الذين يتوقون للحصول على موعد مع طبيب الأسرة ، لأنهم يصفون عادة الدواء المثالي لأي شر: السفر والطبيعة في جميع أنحاء العالم!

نعم ، تقرأ جيدًا ، يُسمح للأطباء الاسكتلنديين بوصف الرحلات إلى البيئات الطبيعية ، وكذلك المشي في الحدائق أو الغابات أو الأنشطة اليومية التي تنطوي على الطبيعة.



يسعى هذا الإجراء الطبي إلى الحد من الأمراض التي أصبحت شائعة ، على سبيل المثال ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية ومرض السكري.

يمكن لجميع الأطباء في البلاد أن يصفوا الاتصال بالطبيعة كجزء من علاج مرضاهم المصابين بأمراض مزمنة. كثير من المشاكل الصحية تأتي من العادات السيئة والاجهاد والوجبات السريعة. إن الإنفاق لمدة 90 دقيقة يوميًا في المناطق الحرجية يعمل على استقرار مستويات ضغط الدم ، ويؤدي تحسين جودة الجهاز المناعي ليوم واحد بطبيعته بشكل متكرر.

لهذا السبب اختار الأطباء في اسكتلندا مواجهة الأمراض وأسباب التوتر عن طريق استبدالها بلحظة من السلام ، بعيدًا عن الروتين والتوتر والضوضاء والتلوث في المدن الكبيرة.



لكن الأطباء الاسكتلنديين ليسوا أول من استخدم رحلات إلى الغابة لعلاج الأمراض المزمنة: في اليابان هناك ممارسة تسمى شيرين يوكو أو حمام الغابة ، والذي يتكون من المشي عبر الغابة ولكن بطريقة تأملية ، كما أوضح ذلك عاموس كليفورد ، مؤسس جمعية علاجات الطبيعة والغابات:

إنه على وشك قضاء بعض الوقت في الاستمتاع بالمنظر الطبيعي والتنفس بعمق والشعور بالهواء والاستماع إلى الريح والطيور ونسيان الروتين والعيش بسلامنا الداخلي.

بالإضافة إلى ذلك ، اكتشفت الدراسات التي أجراها علماء يابانيون أن حمامات الغابات تفضل الصحة: ​​انخفاض ضغط الدم ، ويقوي الجهاز المناعي ، ويقلل من الهرمونات المرتبطة بالإجهاد ويقلل من خطر النوبات القلبية.



حزمة حقيبة الخاص بك والتمتع بالطبيعة دون قلق!

Words at War: Assignment USA / The Weeping Wood / Science at War (سبتمبر 2020)


Top